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Gastronomía

Cocineras Tradicionales

En el corazón de Michoacán, las cocineras tradicionales de Pátzcuaro son guardianas del sabor y pilares de una herencia gastronómica reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad desde 2010. Su labor trasciende la cocina: preservan saberes y sabores ancestrales purépechas, fusionados con influencias españolas y filipinas, que convierten cada platillo en un acto de resistencia cultural.

La Esencia de su Trabajo

  • Transmisión generacional:
    Aprenden desde niñas técnicas prehispánicas como la nixtamalización del maíz, el uso del metate y la cocción en hornos de barro. Recetas como las atápakuas (moles espesados con maíz), corundas (tamales triangulares) y uchepos (tamales de elote) pasan de abuelas a nietas, conservando identidad comunitaria.
  • Protectoras de la biodiversidad:
    Cultivan ingredientes endémicos en sus traspatios: maíces criollos (azul, negro, blanco), quelites, hierbas como nurite y chiles autóctonos. Estos elementos, libres de agroquímicos, definen sabores únicos en platillos como el pescado blanco del lago o el churipo (caldo de res con xoconostle).
  • Empoderamiento y economía local:
    Han creado cooperativas como el Grupo Atesirhu en Santa Fe de la Laguna, donde ofrecen comida, talleres artesanales y hospedaje. Su trabajo impulsa microempresas que benefician a comunidades rurales.

Rutas del Sabor: Encuéntralas en su Territorio


Aunque en cual lugar de la región puedes encontrar lugares donde se consume comida tradicional exquisita, la siguiente lista menciona a quienes han destacado por sus recetas y su proyección internacional.

PuebloCocineraEspecialidadContacto
TarerioAntonina GonzálezPozole de elote con conejo443 171 2543
ErongarícuaroCayetana Nambo RangelCorundas de ceniza con salsa de chile seco434 344 0087
San Francisco UrichoEstelina SolorioMole de gallareta (ave lacustre) + charales(434 123 4567 (Cooperativa Atesirhu)
AngahuanJuana Bravo LázaroAtápakua de guarás (raíz silvestre)452 452 8054
Santa Fe LagunaMaría Inés Dimás CarlosPescado blanco con corundas al cilantro454 354 9217


Impacto Cultural y Global

  • Rescate de técnicas en riesgo: En eventos como el Encuentro de Cocineras Tradicionales (celebrado anualmente en Michoacán), reviven recetas casi olvidadas, como la akúmara (sardina en escabeche) o el atole tembloroso.
  • Educadoras y líderes: Mujeres como Alicia Mateo (Tarecuato) enseñan lengua purépecha en universidades mientras difunden gastronomía, vinculando alimento con identidad.
  • Símbolo de resiliencia: A pesar de desafíos como la migración o la industrialización, mantienen viva una cocina "de fogón lento", donde el fuego —según la maestra Cecilia Bernabé— "solo les obedece a ellas".

Por qué Apoyarlas es Vital

Al probar un plato en sus cocinas, no solo se disfruta un manjar:

  • Se contribuye a economías locales sostenibles.
  • Se valora un sistema alimentario milenario basado en la milpa.
  • Se fortalece el orgullo por las raíces purépechas.

 Vive la Experiencia

Pátzcuaro es el epicentro para explorar estas rutas:

  • Recorridos lacustres: Visita Santa Fe de la Laguna o Janitzio y come en casas de cocineras.
  • Talleres: Aprende a hacer corundas con mujeres de Erongarícuaro.
  • Festivales: No te pierdas el Festival de la Raza Purépecha (octubre) en Zacán, con muestras gastronómicas.

Las cocineras de la región Pátzcuaro no solo alimentan cuerpos: encendieron fogones que cocinan identidad. Su labor es un llamado a saborear, aprender y preservar. ¡Descubre este patrimonio vivo!